co to bedzie

Bayern okazal sie papierowym tygrysem,dzisiaj to sie bardziej boje meczu z Recreativo w sobote niz rewanzu.awans juz klepniety.polfinal pewny.zal bylo mi Riberego,ale co mial zrobic?Bayern to prowincja,henry czesto rozmawial z Riberym,pewnie mu mowil zeby sie nie marnowal i przeszedl do Barcy.Jak ugrzeznie w Monachium to bedzie przecietny.

Trochę newsów... Ćwiczę regularnie, dietę przestrzegam w 95%. Zapisuję obciążenia i ilości powtórzeń w zeszycie, na razie z treningu na trening notuję progres, przepraszam, ale nie chce mi się tutaj przepisywać. ;/ Dzisiaj drugi dzień uczyłem się skakać na skakance. Początkowo frustracja, ale powoli zaczynam chwytać i nawet zaczyna mi się [...]

Bry, W sobote rano planowałem zrobić trening barków i nóg, jednak w piątek w nocy miałem osobiste problemy, wróciłem do domu o 5 i nie dałem rady rano wstać, a siłka do 14. W związku z tym barki i nogi przesuwam na poniedziałek, wtorek klata, środa plecy, czwartek łapy, piątek barki i nogi (lżej). W sobote nie dam rady napewno zrobić treningu, [...]

[...] co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako probki/prezenty wlasnie by uniknac cla >>> To ze na przesylce bedzie oznaczenie ze gift, lub rzeczy malo cenne... nie daje zadnej gwarancji. Celnik i tak moze sie dobrac do przesylki, oszacowac jej wartosc (lub co gorsza w srodku bedzie [...]

masti napisał : "Ale co do treningu,bo idzie to dokładasz -to duża nierozważność. ŁAtwo wtedy o kontuzje bo uklad ruchu jest nieprzystoowany jeszcze. Ścięgna stawy adaptują się o wiele wolniej niż miesnie-sta najlepiej kilka miesięcy ostrożniej do tego podchodzić i po długiej rozgrzewce," Startując w konkursie to będzie wykonywał ćwiczenia [...]

yeah... Newcastle sie rozkreca zeby jeszcze Owen do nas dolaczyl to bedzie naprawde mocny team no i co z ta tabela ??

McsQueeb - klatka faktycznie odstaje.. ten wymiar raczej robią plecy w większości, poza tym wymiary z profilu podawane gdy ważyłem więcej pare kilo i byłem bardziej podlany.. co do treningu pleców to pisałem o tym na poprzedniej stronie, więc jak chcesz to zobacz mały kox - no łydki wielkie nie są 40-pare cm.. chociaz dla mnie to i tak duży plus [...]

a ja myślę nad banerem dla działu nie mam co robic to cos myślę wiedziałem ze to będzie trudne ale że tak Kto zna jakiś prościutki program do Gifów chyba ze kto mi wytłumaczy na szybko jak tworzyć gify w Adobe Image ready ?? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-12 14:10:00

Czyli coś ze strzałem było nie tak. Coś mi się kojarzy, że pisałeś, że ciężko wchodziło i podejrzewałeś, że będzie coś nie halo... o totototototo%-) Raz miałem taką sytuację i tyle, ale w życiu czasem jest pod górkę. Więc wiem co to stan zapalny, a co ból po iniecji. Autor ma to samo co Ty na andro, czy ja na każdym innym propie i ogólnie teście [...]

nie, nie będę w szoku - spodziewałam się tego ;-) na oko możesz złapać w palce i linijką zmierzyć albo cyrklem i do linijki, żeby zmierzyć. Wiadomo niedokładne i na oko to będzie ale jakieś odniesienie będzie. Dobra koniec pisaniny, przelicz ile tłuszczu ma być i układaj michę według podanego przez Obliques rozkładu, do pomocy czytaj "co jedza [...]

nogi źle bo dwyugłowe ledwie ruszone, klatka też bo niepotrzebnie trzy ćwiczenia, a jesli już to tylko jednak seria rozpiętek, niejako dopompowująca plecy, tutaj by można rozdzielić mc i najszerszy, ale zdaje się, ze planowaleś trening na trzy dni więc pewnie trzeba będzie pozostawić, a i ten wyciąg wywal, jak co to dodaj sobie coś na czoroboczne [...]

Koniu to będzie koxem miesiąca,ale kto ten tydzień wygra to nie mam pojecia, ja na bank nie, bo poniedziałkowe pytanie skopałem,a reszta to wiadomo co się działo Powtórka z rozrywki Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-31 19:39:01

E tam. Co bedzie to bedzie. Takiej wiary w moc swej modlitwy Nie mam. Nelson niech sie modli by kolana Nie zebral :) Travis twierdzi ze to doswiadczenie prawie smiertelne Zmieniony przez - grind w dniu 3/12/2015 3:41:39 AM

Obliczenia są ok, ewentualnie możesz dodać trochę białka i odjąć tłuszczy. Obserwuj organizm i patrz jak reaguje, czy nie jesteś przemęczony, itp. Co do treningów rano - niektórzy polecają (niski poziom glikogenu), niektórzy odradzają (ze względu na palenie się mięśni) a niektórzy doradzają jeśli ilość tłuszczu jest wysoka, a ja osobiście po [...]

No i znowu siejecie zament i po co to ? po to tylko by gadac ? wejdziesz na burneikasports.com i co nie kupisz w Usa ? Pewnie ze kupisz tylko nikt nie bedzie sprzedawl to do np. dystrybutora typu Europa . Bedzie czas na takie ruchy bo moze to zabic mala kompanie dopiero zaczynajaca. Ale jak ktos nie siedzi w tym interesie to i tak mu sie to nie [...]

[...] na razie mam 3 zestawy calodniowe. Wszystko mam tak ulozone, ze wlasciwie mozna wziac posilki z roznych zestawow. Urozmaicenie to podstawa, jak sie czlowiek z dieta meczy to bedzie ona nieskuteczna bo nietrwala. Wieczorem bede szlifowal swoja diete, zeby byla tak dobra jak twoja. Teraz chce wprowadzic zestaw na dzien nietreningowy z mniejsza [...]

[...] sie sztucznym testosteronem jak podejrzewa sie chocby wlasnie ostaniego zwyciesce bodajrze Tour de France - to pikuś malenki. A ze zacytuje jeden z rysunkow Mleczki - "Demokracja synu polega na tym , że jeżeli większość uzna że należy zjeść Pikusia , to Pikuś zostanie zjedzony". Doping jest i bedzie dopoki obok cohones liczy sie kasa.

yhy na wykłady to nie ma co chodzić %-) to bedzie więcej czasu ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-10-24 16:46:10

Miska B 202 W 200 T 60 Trening Grzbiet Podciąganie na drążku szeroko nachwyt RAMPA 5 (dodatkowe obc.) 5xCC/+5/+7,5/+10/+12,5 Rack pull 6x3 (stałe duże obc.) + regres 8,12,16 6x90/110/140/140/140/140 + 8x110,12x90,16x80 Wiosłowanie sztangielką jednorącz w pochyleniu tułowia 3x16 (progresja) 16x27/33/33 Ściąganie drążka wyc. górnego szeroko [...]

[...] mi sie dziwny wydaje. ja zaczynam od jutra. waze kilka kilo wiecej od ciebie i zaczynam od 3000kcal z ciezkim treningiem silowym i aerobami innymi niz basen to co zrobisz bedzie ciekawe, bo wiem, ze na bank zejdzie ci kilkanascie kilo i najpierw beda pisac, ze jestes swirem i umrzesz, a za 40dni i tak bedzie 50 sog'ow i pelno gratulacji ja bym [...]